春天的天气越来越热了，马上就到了可以穿短袖和裙子的时候，几家欢喜几家愁，很多人可以穿上漂亮的衣服，但是对于身材不好的人来说，就会致力于瘦身事业，今天南京油压小编就给大家推荐一种油压肚子瘦身的方法。


　　1、打圈油压

　　我们可以将一只手放在肚子上，另外一只手按在上方，然后围绕肚脐在整个股部按照顺时针的方向画圈，用力以轻轻有压迫感为好，能够有效的促进消化和代谢，帮助排出体内的毒素和脂肪燃烧。

　　2、对腰部按压

　　我们先两手撑腰，拇指在后，两个大拇指同时由外向内进行打圈油压，类似指压的手法，可以适当加大力度，能够帮助促进体液循环，加速多余的水分排解，减轻肚子上的赘肉和脂肪。

　　3、用虎口按压

　　我们两手的虎口握在腰部，一边向内进行按压，然后一边由后往前进行抡转，注意保证好力量适中，能够有效的刺激腰部脂肪，加速分解，从而瘦腰腹部。

　　小编提醒大家，想要瘦身就必须掌握正确的方法，以上给大家介绍的几种油压方法效果还是不错的。