在南京有大大小小的按摩店，其中大部分都有日式按摩的项目，经常进行日式按摩，对养生的帮助也很大，比较适合皮肤开始松弛、皱纹不断增多、食欲不振的男士。尤其适合工作强度大，体力消耗多的男士。日式按摩很讲究作用于真皮、表皮、皮下组织的力道，手法一定要有劲才能促进静脉循环及筋肉强健，消除疲劳，增加肌肉弹性。对筋肉的按和压，主要达到预防并延缓皮肤老化和皱纹的产生。按摩师跪在背上用膝盖进行按摩的方式很有日本风格。


　　日式按摩选用高科技合成的天然环保植物精华液，在按摩的时候不会伤到肌肤，效果非常好，结合专用护肤按摩油，并配合欧式手法，同时利用物理学和生物学相结合的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。日式按摩功效可以达到刺激皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂细体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢;有立即消除精神疲劳，舒缓忧虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。

　　在日式按摩流程上也帮大家提供几点建议以供大家作为参考：

　　1、选择技师：进按摩店后，前台会跟你交流，跟你讲解服务内容和价格。一般的店选技师是看真人，前提会让她们站在你面前让你选。而有些店不是看真人，前台会给你一本相册，相册上有技师照片和基本资料。

　　2、选择项目：大部分按摩店的时间分为1小时、1.5小时、2小时，时间长的肯定价格高一些，这个根据个人的需求来决定。

　　3、开始服务：挑选完技师和项目，就可以进行日式按摩了，具体按摩流程就不说了。

　　4、离店结账：按摩结束后，在离店之前到前台结账，通常按摩店的前台服务态度都比较好，还经常会建议你办卡，这个需要慎重考虑一下。

　　关于日式按摩的方法和作用就介绍到这里，大家如果感兴趣的话可以挑选一家按摩会所尝试一下。